Günümüzde besin desteklerinin kullanımı oldukça yaygınlaştı. Bunların içinde en çok tercih edilen protein tozlarıdır.Bu kitapta; protein tozları nedir? ne işe yarar? Whey ve kazein arasındaki farklar? Nasıl ve ne zaman kullanmalı? Yan etkileri var mı? gibi sorulara cevap bulacaksınız.