Yaşamımızın önemli bir bölümünü geçirdiğimiz uyku beynin önemli bir işlevidir. Uyku insanın dinlenmeye geçtiği, sinir sistemi, bağışıklık sisteminin dinlenip tekrar düzenlendiği bir dönemdir. Uyku sırasında vücudun bazı bölümleri dinlenirken beynin bazı bölümleri etkinleşmektedir.Düzenli ve yeterli bir uyku beden ve ruh sağlığı yanı sıra zihinsel işlevlerin düzenlenmesi ve günlük yaşam sorunlarıyla baş edebilme açısından çok önemlidir. Uyku düzeni ile ilgili bozukluklar kişinin sağlığını etkileyebilmekte ve önemli sağlık sorunlarına neden olabilmektedir. Yaşamımızın yaklaşık 1/3'ünü geçirdiğimiz uyku ile ilgili sorunlar bir anda meydana gelmediği gibi kısa sürede de ortadan kalkmayabilir. Ancak yaşam düzeni ile ilgili değişiklikler, ayrıntılı bir değerlendirme sonrasında düzenlenen tedavi yaklaşımları ile iyileşme sağlanacaktır. Bu kitapta normal uykunun nasıl oluştuğu, uykuyla ilgili temel hastalıklar ve bulgular, iyi bir uyku için gerekli olan koşullar ve uyku bozukluklarında tedavilere ilişkin temel bilgilere ulaşmanızı amaçladık.