ایا تاسو د خپل ژوند په کوم وضعیت کې بند یاست؟ که هو ، نو د دې کتاب په مرسته ما ته فرصت راکړئ چې تاسو سره مرسته وکړم. دا کتاب به تاسو ته د ورځنۍ ورځې وضعیت اداره کولو لپاره لارښود کړي.

فصل 1: د ژوند پیل - هیله

دوهم فصل: د هدف تنظیم کول

دریم فصل: اقدام وکړئ

څلورم فصل: سخت کار

پنځم فصل: تمرکز

شپږم څپرکی: ځواک

اووم فصل: د ورځې دنده تقسیم کړئ

اتم څپرکی: سهار وختي پاڅیدل

9 فصل: د ذهن ځواک

10 څپرکی: د تیر او راتلونکي په اړه اندیښنه

11 فصل: د خپل ځان په اړه ادراک

12 فصل: غلطی کول او زده کړه

13 فصل: د خپلو اهدافو ترلاسه کولو لپاره ځان بوخت وساتئ

14 فصل: کله چې ساتیري وکړو

پنځم فصل: د کار پرمهال د راحت کولو لارې

16 فصل: له ناکامي څخه درس

17 فصل: صبر

اتلسم فصل: شخړه

19 فصل: هیڅکله مه تسلیم کیږئ

20 فصل: د کرکټر او بریا ترمنځ اړیکه

21 فصل: څنګه چې د نورو سره اغیزناک خبرې وکړو

22 فصل: د فطرت بریا v / s د طبیعت سره مرسته کول

23 فصل: د بریا او مینځګړیتوب ترمنځ اړیکه

څلورم څپرکی: خپل هدف ته منسوب کول او له هرڅه څخه لیرې کول

25 فصل: د چوپتیا او بریا ترمنځ اړیکه

26 فصل: د ناکامي او بریالیتوب تر مینځ اړیکې

27 فصل: د بریا ترلاسه کولو لپاره ځان ازموینه

28 فصل: د زړورتیا / زړورتیا او هدف لاسته راوړنې تر مینځ اړیکې

29 فصل: انا v / s بریا

30 څپرکی: امتیازونه

31 فصل: د غوره شخص سره پرتله کول

32 فصل: طبیعت یو څه درس ورکوي

33 فصل: عادت

34 څپرکی: کاسی - د بریا دښمن

35 فصل: سم پلان

36 فصل: د بیک اپ پلان رامینځته کړئ

37 فصل: څنګه خپل ځان هڅوو

38 فصل: لیوالتیا د بریا کلي ده

39 فصل: امید له لاسه مه ورکوئ

څپرکی 40: قسمت

څپرکی 41: د دوام لیوالتیا

څپرکی 42: پوښتنې وکړئ

43. فصل: د خپلې تجربې ګټه واخلئ

څپرکی 44: یو ڈائری جوړ کړئ

څپرکی 45: تنګی.