आपने जो भी लक्ष्य निर्धारित किया है सिर्फ उसी को पुरा करने के बारे में सोचिये अगर आप को ध्यान एक से अधिक लक्ष्यों पर एक साथ है, तो आपके सफल होने की सम्भावना बहुत कम है
जब आप सिर्फ एक लक्ष्य निर्धारित करते है तो आपका दिमाग हर तरह से उस लक्ष्य को पुरा करने की कोशिश में लग जाता है इस अवस्था में आपका दिमाग एक ही लक्ष्य पर एकाग्रचित्त हो जाता है
अब आप कल्पना कीजिये की आप एक तैरती हुयी नाव में खड़े है आपको एक साथ दो द्वीप दिखाई देते है आपको कोई बताता है कि – एक द्वीप पर सोने से भरा हुआ एक बक्सा रखा हुआ है और दूसरे द्वीप पर चाँदी से भरा हुआ बक्सा रखा हुआ है तो आप क्या करेंगे?
क्या आप एक साथ दोनों द्वीपों से वह बक्से उठा लेंगे?
"नहीं"
आप पहले एक बक्से को उठाएंगे इसके बाद दूसरा उठाएंगे
अर्थात आप दो लक्ष्य एक साथ पुरे नहीं कर सकते पहले आपको एक लक्ष्य पुरा करना होगा, इसके बाद दुसरा लक्ष्य
अतः एक समय में एक ही लक्ष्य रखे यही तो एकाग्रता है – एक समय में सिर्फ एक लक्ष्य पर अपना पुरा ध्यान लगाना
अगर आपको सफल होना है तो आपको एकाग्रचित्त रहना ही पड़ेगा