(الأيورفيدا بالعربي (الطب الهندي
ebook ∣ "علم شفاء العقل والروح والجسد "حكمة قديمة لحياة معاصرة وحيوية
By Lina A. Zalloum
Sign up to save your library
With an OverDrive account, you can save your favorite libraries for at-a-glance information about availability. Find out more about OverDrive accounts.
Find this title in Libby, the library reading app by OverDrive.
Search for a digital library with this title
Title found at these libraries:
Loading... |
الدكتورة لينا عبدالحي زلوم مِن روَّاد أطبَّاء الأيورفيدا في العالم العربي، ومِن أوائل أطبَّاء الأيورفيدا الذين تلقَّوا تعليمهم في الولايات المتحدة الأمريكية، وهو إنجاز لَم يحقِّقه سِوَى القليل. وهي تقسِّم إقامتها ما بين البحرين وكندا.. بدأَت رحلتها في عالم الأيورفيدا في العام 2013 عندما حصلَت على أول شهادة لها كمرشدة أيورفيدية مِن مركز كريبالو في ماساتشوستس في الولايات المتحدة الأمريكية، ثمَّ تابعَت دراستها في جامعة كاليفورنيا للأيورفيدا والواقعة في نيفادا سيتي - كاليفورنيا لتحصل على شهادات كمستشارة أيورفيدية، وبعدها كاختصاصية إكلينيكية للأيورفيدا، ومِن ثمَّ وأخيرًا شهادة كطبيبة أيورفيدية. شفاء العقل والجسد و الروح الأيورفيدا نظام صحِّيٌّ هنديٌّ عريق يعود إلى أكثر مِن 5000 عام، و هو لا يزال يطبَّق حتَّى الآن وبأفضل النتائج. بفضل منظور الأيورفيدا الفردي للصحة.. باستطاعتكَ الوصول لتلك الحكمة الفطريَّة بداخلك لتساعدك على استعادة توازنك الذهني والجسدي. ستتعلَّم كيفية تطبيق النصائح الأيورفيدية الحكيمة لتبدأ بتعزيز صحَّتك وسعادتك. في هذا الكتاب: تتعرَّف على الأنواع الأيورفيدية الثلاثة للجسد - العقل، أو الدوشات، وطُرق لتحديد دوشتك الخاصة. إرشادات لإنشاء الروتين اليومي المناسب لإيقاعات دوشتك الفطرية (أو الطبيعية). نصائح للأكل على الطريقة الأيورفيدية، مع أكثر مِن 15 وصفة شفائية لتساعدك على البدء بتطبيقها فورًا. إلقاء نظرة على اليوغا، والتأمل، والشاكرات، وغيرها مِن الممارسات الأيورفيدية الروحانية. إرشادات لتطهير الجسم مِن السموم بواسطة بانشا كارما والتشافي (أو المعالجة) باستخدام العلاجات الأيورفيدية المنزلية. مِن أسهل ما يكون!