¿QUÉ VITAMINAS DEBO TOMAR? - ¡VITAMINAS POTENTES!

BASADO EN LAS ENSEÑANZAS DE FRANK SUAREZ

CONTENIDO:

Introducción al tema de las vitaminas

Importancia de las vitaminas en el metabolismo

El metabolismo lento y sus efectos en la obesidad y el sobrepeso

La relación entre las hormonas y el metabolismo

Deficiencias de minerales y vitaminas en personas con problemas de tiroides

La importancia de las vitaminas potentes para el metabolismo

Características de las vitaminas potentes

La vitamina B3 (ácido nicotínico) y su impacto en la quema de grasa

Recomendaciones sobre la toma de vitaminas y minerales para levantar el metabolismo

La importancia de la vitamina D en la resistencia insulínica y la obesidad

ACERCA DE ESTE LIBRO

Este libro se basa en las enseñanzas de Frank Suárez. Ha sido ampliado para facilitar su comprensión. Todos están comprometidos con su investigación científica, hallazgos y experimentación. Ha sido creado para brindar a más personas acceso a su trabajo y ayudar a crear vidas más saludables.

ACERCA DE FRANK SUAREZ

Frank Suárez (1972-2021) fue un influyente nutricionista puertorriqueño. Graduado de la Universidad de Puerto Rico, Suárez obtuvo una maestría en Nutrición Clínica y dedicó su carrera a promover la salud y el bienestar a través de la nutrición y el estilo de vida. Fundó el Instituto de Nutrición Celular y escribió libros exitosos como "El Poder del Metabolismo". Su enfoque en la educación nutricional, la prevención de enfermedades y la pérdida de peso sostenible lo convirtieron en un referente en América Latina. A pesar de su lamentable fallecimiento en 2019, su legado perdura, inspirando a millones a llevar vidas más saludables.