FIN AL CUERPO DEMASIADO DELGADO - TU TRANSFORMACIÓN HACIA UNA FIGURA MÁS SALUDABLE

BASADO EN LAS ENSEÑANZAS DE FRANK SUAREZ

CONTENIDO:

Introducción sobre cómo vencer un cuerpo demasiado delgado

El papel del sistema nervioso excitado en la delgadez extrema

Estrategias para tranquilizar el sistema nervioso

Importancia del ayuno intermitente para estimular la producción de somatotropina

La necesidad de hacer ejercicio adecuado

Importancia de la calidad del sueño en el proceso de transformación del cuerpo

Resumen de los pasos necesarios para lograr un cuerpo más musculoso y saludable mediante el entendimiento y mejora del metabolismo

ACERCA DE ESTE LIBRO

Este libro se basa en las enseñanzas de Frank Suárez. Ha sido ampliado para facilitar su comprensión. Todos están comprometidos con su investigación científica, hallazgos y experimentación. Ha sido creado para brindar a más personas acceso a su trabajo y ayudar a crear vidas más saludables.

ACERCA DE FRANK SUAREZ

Frank Suárez (1972-2021) fue un influyente nutricionista puertorriqueño. Graduado de la Universidad de Puerto Rico, Suárez obtuvo una maestría en Nutrición Clínica y dedicó su carrera a promover la salud y el bienestar a través de la nutrición y el estilo de vida. Fundó el Instituto de Nutrición Celular y escribió libros exitosos como "El Poder del Metabolismo". Su enfoque en la educación nutricional, la prevención de enfermedades y la pérdida de peso sostenible lo convirtieron en un referente en América Latina. A pesar de su lamentable fallecimiento en 2019, su legado perdura, inspirando a millones a llevar vidas más saludables.