内容简介：

禅定静坐是怎样的一种修行？禅定与静坐又有什么不同？为何静坐成为儒释道共有的修身功夫？快速竞争的现代，为何禅定静坐广受推崇和认可？

主播简介：

黄向军，毕业于 北京大学哲学系 宗教学研究生，现为佛教与道教文化研究学者，洙泗书院国学院副院长，先后进行儒释道文化比较研究以及其他领域文化研究近20年，关注从哲学与文化的大视野审视宗教问题，挖掘传统文化的经典成就。 《王阳明心学》作者。