تستطيعُ المشاعر أن تفرِضَ نفسَها على مسار حياتنا وسلوكنا اليوميِّ في أيَّة لحظةٍ ومن دون سابقِ إنذارٍ أو استعداد. فكلمةٌ بسيطةٌ قد تفجِّرُ قنبلةَ الغضب فجأةً، حتَّى في أقرب الناس إلينا، فنَعتدِيَ ربَّما بالضَّرب على أغلى مَن نُحِبّ. إنَّ فكرةً أو خبرًا بريئًا قد يطلق سهم الخوف ليَنتَشِبَ في القلب في لحظات، ويَترُكَه بعد ذلك مُنْهكًا، أو يتحوَّلُ الخوفُ إلى قلقٍ مُزمنٍ يمتصُّ كلَّ حيويَّتنا وطاقتنا النفسيَّة والروحيَّة. قد نفقدُ عزيزًا فجأةً، فينزلَ الحزنُ كصاعقةٍ على رؤوسنا وتَصيرَ الحياة الفسيحة ''أضيقَ من ثقب إبرةٍ'' أمامنا، ثُمَّ تَمرُّ الأسابيع والشهور، وننسى ونعودُ إلى اتِّزاننا العاطفيّ.