إنَّ التحكُّم في برامجنا يعني أن نتفحَّصَ تفحُّصًا واعيًا مَن الشخص الذي يقوم بعملٍ ما ومتى يقوم به، والبحث عن حلٍّ أفضل. تتضمَّن البرامج الزوجيَّة عاملَين هما: مَن سيَقوم بهذا العمل أو ذاك؟ ومتى ينبغي أن يُنجزَ هذا العمل؟ إنَّ العديد من الأزواج لم يفكِّروا بجديَّة مطلقًا في موضوع برامجهم الزوجيَّة. لقد انساقوا ببساطة وراء نموذج عملٍ أَمْلاه عليهم في معظمه مشاهدتُهم لِما كان أهلهم يقومون به. قد يكون هذا النموذج فعَّالًا أو قد لا يكون كذلك. إن كانوا يواجهون صعوباتٍ في زواجهم، فمن المرجَّح أن يكون نموذجهم عقيمًا.