子どもも大人も大好きなケロッグのシリアルを使用した、健康レシピ60品を紹介。食物繊維、ビタミン、ミネラルがおいしく摂れるのが魅力! 腸活にもオススメのレシピ満載です。｢コーンフレーク｣｢オールブラン オリジナル｣｢玄米フレーク｣｢フルーツグラノラ｣｢ココくんのチョコワ｣｢ココくんのチョコクリスピー｣など、本書に登場するシリアルは様々。自宅にあるシリアルで今すぐ簡単に｢おかず｣や｢デザート｣を作ることができます。さらに、ブランフレークを使用したレシピでも、お好みで、コーンフレークなどで代用することが可能なため、アレンジの幅が広がります。第1章 シリアルで、もっと健康に!/第2章 絶品&ヘルシー!｢おかず｣レシピ/第3章 酵素たっぷり、新食感!｢サラダ&スープ｣レシピ/第4章 栄養満点!子どもも喜ぶ｢デザート｣レシピ/第5章 忙しい朝にオススメ!｢シリアル簡単アレンジ｣レシピ