Bogen giver et bud på, hvordan du ved simple øvelser, kan komme tættere på dig selv. Forfatteren giver også sit bud på, hvordan du kan kommunikere frygtløst med dine omgivelser, ved at være opmærksom på at blive på egen banehalvdel. Budskabet er, at hesten kan bibringe os meget mere end en ridetur. Hesten er vores spejl og den kan vi ikke lyve overfor. Hesten viser os, hvordan vores indvirkning er på de mennesker vi er sammen med til dagligt. Bogen henvender sig til dig, der gerne vil arbejde med din hest på en anden måde og på den måde komme tættere på dig selv, samt til professionelle, der ønsker at benytte hesten, som en metode til at arbejde med mennesker, som har brug for at kigge nærmere på sig selv.