Alzi la mano chi può affermare di non aver mai sofferto di cellulite? Sono poche le donne che non hanno avuto a che fare con questo problema. Questo odioso inestetismo che non risparmia né le giovanissime né le magre, purtroppo affligge la maggior parte della popolazione femminile, e in casi rari, anche quella maschile. Genetica, ormoni, vita sedentaria, alimentazione squilibrata, sovrappeso, cattiva circolazione: tutti insieme o da soli possono contribuire alla comparsa dell'odiosa pelle a buccia d'arancia. Se volete saperne di più e siete decise a dichiarare guerra all'odiosa cellulite non dovete far altro che voltare pagina e cominciare a leggere e mettere in atto i miei preziosi consigli.
In questo ebook impari:
Nota biografica
Introduzione
Che cos'e' la cellulite?
Alimentazione
Come organizzare i pasti
Proporzione giornaliera ideale tra gli alimenti
Gli alimenti che conviene evitare
Indicazioni generali
9 alimenti che possono riuscire a combatterla
10 consigli dietetici per eliminare la pelle a buccia d'arancia
Ricette salutari per combattere la cellulite
Rimedi naturali per contrastare la cellulite
Programma d'urto fitoterapico
Prevenzione naturale
Ricette fitoterapiche
I benefici dell'aromaterapia e gli oli essenziali
Floriterapia e fiori di bach: rimedi naturali veloci ed efficaci che aiutano a combattere la cellulite
Allenamento anti cellulite
10 buoni motivi per praticare attività fisica
Conclusione