Sign up to save your library
With an OverDrive account, you can save your favorite libraries for at-a-glance information about availability. Find out more about OverDrive accounts.
Share
Find this title in Libby, the library reading app by OverDrive.
Search for a digital library with this title
Title found at these libraries:
| Loading... |
Troba l'equilibri emocional amb l'alimentació.
T'identifiques amb aquestes situacions?
Ets a la feina i no pots parar de pensar en el que menjaràs quan surtis.
Tan bon punt seus al sofà, et ve el desig de menjar alguna cosa saborosa, cruixent o dolça.
Obres la nevera per avorriment.
Per desconnectar, necessites sempre fer un cafè o picar alguna cosa.
Demanes menjar a domicili per mandra o perquè no t'has organitzat bé.
No tens temps per descansar o fer allò que t'agrada.
Tens algun tipus de problema digestiu o hormonal.
Imagina la teva vida donant el màxim de tu, amb energia i amb la certesa que pots aconseguir els teus objectius gaudint del que t'agrada. En una paraula: FELIÇ. No és una utopia, és possible, i és el que s'explica a La dieta de les emocions. Un llibre que et donarà les claus per trobar l'equilibri mental i emocional a través de certs aliments, pensaments i hàbits que et permetin assolir el benestar.
Cuida't i gaudeix. Aquí descobriràs com fer-ho.
Share
