Plus de 30 Recettes Délicieuses et Faciles pour Perdre du Poids
Apprenez pourquoi les smoothies verts sont le mieux-gardé secret de la perte de poids !
« Les Smoothies Verts pour Perdre du Poids » c'est une collection de 30 recettes simples de smoothies destinées à toute personne cherchant à accélérer une perte de poids saine et efficiente. C'est le compagnon idéal d'une diète visant la perte de quelques kilos et centimètres de trop tout en agrémentant leur chemin vers un corps plus sain.
Ce livre contient plus de 30 recettes de smoothie vert différentes qui mobilisent tout le pouvoir incroyable des légumes verts à feuilles et des fruits sans faire appel aux céréales ou produits laitiers. Cette collection de recettes de smoothie constitue un moyen riche mais raisonnable de perdre du poids. Ces recettes sont peu chères et faciles à faire, pour que même le plus novice d'entre vous puisse entamer et maintenir un programme d'amaigrissement sain et efficace.
Dans « Les Smoothies Verts pour Perdre du Poids » vous apprendrez :
•Comment obtenir la totalité de l'Apport Journalier Recommandé de légumes et fruits
•Comment bien préparer les légumes et fruits
•Quels sont les aliments idéaux pour faire la meilleure boisson
•Comment neutraliser l'amertume par des petits changements
•Comment épaissir un smoothie à votre goût
•Plus de 30 recettes de smoothie vert différentes
•Des recettes qui plairont aux végétariens, végétaliens ET carnivores
•Et bien plus encore !
Ce livre comprend également un glossaire d'ingrédients qui vous en explique les bienfaits ainsi que la meilleure utilisation dans les recettes. Ce glossaire d'ingrédients vous aidera à mieux comprendre pourquoi chaque fruit ou légume est idéal pour maigrir et maintenir un style d