En este libro, usted descubrirá muchos consejos que le harán perder peso con seguridad. Este libro es una verdadera mina de oro para las personas que quieren perder peso rápidamente sin aumentarlo más tarde. Vas a aprender a comer sano. En otras palabras: qué comer, cómo y dónde. Las técnicas de entrenamiento para perder peso rápidamente. es sobre todo, qué hacer, y no hacer, para poder progresar a largo plazo.