Bu kitap size bu Vücudun yeniden inşa etme konusunda yardımcı olacaktır. Size, üzerine muhteşem bir hayat ve sağlıklı bir beden inşa etmeniz için sağlam bir temel sunacaktır.

Hani Türkçe'de çok güzel bir laf vardır ya. "Kalbe giden yol mideden geçer" diye. Aslında bence kalbe giden yol biraz da mutfaktan geçiyor. Mutluluk biraz da mutfakta başlıyor. Kitabın başlangıç noktası da bu işte".

Sağlıklı ve lezzetli fit yemek tariflerimiz, hem diyet yapanlara hem de fitness beslenmesi uygulayanlara uygundur.

"Yemeklerle oynamayı, farklı lezzetleri birleştirmeyi çok seviyorum. Çünkü birbirinden farklı lezzetlerin bir araya gelince oluşturduğu yepyeni tatlar bana inanılmaz güzel geliyor.

En fazla 15 dakikada hazırlanabilen, doğal, evdeki malzemelerle kolayca yapılabilecek, sağlıklı tatlarla siz de keyifli farklar yaratmaya var mısınız?

Kilo vermek, almak, kas yapmak ve yağ yakmak. Bunların hepsinin yolu beslenmeden geçer.

Bu kitabı okuyan herkese sesleniyorum Hayatı Seçin

Umarım bu kitabı okurken, bedenimizin hayatla ilişkisinin nasıl da sade olduğunu fark edersiniz. Allah'ın bize bu Vücudun özenle korumamız ve beslememiz için vermiştir.
Umarım Allah' yanınızda olur ve size, yeni biri olmaya karar vermeniz için gerekli bilgeliği ve cesareti verir.