La medicina ayurvédica ha apoyado la salud de millones de personas durante siglos. Ayurveda es un protocolo de salud y bienestar. A través de generaciones de estudios documentados, los practicantes ayurvédicos han observado causa y efecto en la salud humana. Una premisa básica es que cada persona es diferente, por lo que lo que causa una respuesta particular en una, puede no serlo en otra. Los mismos alimentos, ambientes, factores estresantes y otros insumos pueden causar efectos muy diferentes en diferentes personas. Sin embargo, dentro de las agrupaciones, llamadas doshas y subgrupos, se producen similitudes. Como protocolo de salud, gran parte de la medicina ayurvédica se centra en determinar el dosha dominante de cada persona, una técnica bastante simple. Una vez que se sabe, se le puede decir al sujeto (o aprender por sí mismo, a través de su propia investigación) sobre las características, atributos y expresiones atribuidos de su dosha. A partir de ahí, aprenderán qué alimentos y factores ambientales deberían buscar más y qué deberían evitar. Toda la base es la de buscar el equilibrio, ya que un exceso de cualquier dosha provocará un desequilibrio, que es la raíz de la enfermedad y la mala salud.