Alimentazione Senza Carne Ricettario Per Atleti Vegani

audiobook (Unabridged) 100 Ricette per Principianti al Alto Contenuto Proteico per Piani Dietetici di Origine Vegetale

By Joseph P. Turner

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C'è una vita senza carne? Una dieta nutriente è una bacchetta magica che può trasformare una persona debole e dolorante, in un individuo sano e forte. C'è un'opinione secondo cui un bodybuilder non può vivere senza carne, altrimenti, dove può trovare le proteine per costruire la massa muscolare? In effetti, la dieta giusta a base di alimenti vegetali è in grado di far crescere un vero culturista di successo, e ci sono molti esempi di questo. In che modo un bodybuilder vegano riesce a mantenere un'eccellente forma fisica e ottenere risultati solidi? Qual'è il segreto?

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