Å endre kostholdet ditt til en vegetarianer kan være vanskelig i begynnelsen, men med vilje og mot kan du gradvis bli vant til vegetarisk kosthold og slutte å spise fete måltider og kjøtt av hensyn til helsen din. Det er ingenting som er mer verdifullt enn helsen din, borte fra sykdommer og helsekomplikasjoner og vekk fra plutselige helseplager, kan du få helse og varig ungdom for et bedre liv gjennom vegetarisk kosthold