本书共分为九章：第一章，介绍拔罐的基础知识，让您对拔罐疗法从陌生到熟悉；第二章，重点说明常见经络穴位的拔罐养生功效；第三章，介绍八种养生保健拔罐法；第四章，推荐家庭常见病的居家拔罐自疗法；第五章，介绍亚健康的拔罐调理方法，从根本上呵护您的健康；第六章，介绍美容塑身的拔罐方法；第七章，介绍常见女性病的拔罐调理；第八章，呵护男性健康，帮男人消除难言之隐；第九章是给老年人最好的熨帖，重点推荐老年常见病的拔罐方法。