Depresión

ebook Los Ejercicios mas simplificados para Aprender Cómo Manejar la Depresión.: Un Día para Reducir el Estrés y la Depresión

By Michael K. Erickson

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La depresión es una enfermedad que esencialmente puede absorber todo el color de su vida. Toda la alegría, el placer, la emoción se borrará apresuradamente y en su lugar prevalecerá un desolado páramo de estrés, tristeza y ansiedad.
•Los antecedentes de la terapia cognitivo-conductual
•Tratamiento sin drogas, curando creencias negativas.
•secretos de por qué la CBT es lo mejor para terapia.
•fórmula paso a paso de por qué sigues cayendo en malos hábitos
•Una guía definitiva de establecimiento de objetivos y gestión del tiempo para alcanzar la felicidad más rápido
•Tipos de depresión
•Eliminando la procrastinación y convirtiéndola en productividad
•secretos sobre cómo puede crear nuevos hábitos a los que realmente esta aferrado
•Obstáculos para Mindfulness y cómo superarlos.
•Una guía de trabajo hecha para usted que impulsa una mayor conciencia de sí mismo y resultados más rápidos
•Cómo obtener la verdadera felicidad
Probé todo lo que pude encontrar, desde medicamentos recetados hasta ejercicio, suplementos, meditación y tratamientos de salud alternativos. ¡Finalmente encontré lo que funcionó para mí y ahora he dejado de tomar todos los medicamentos recetados! ¡Si yo puedo hacerlo, tú también puedes!
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