Los cutis hermosos y claros y las figuras esbeltas se deben únicamente a la alimentación. Una digestión normal, una asimilación normal y una eliminación normal significan una carne firme, que se distingue de la grasa flácida y anegada. Sin el tono de los tejidos, totalmente dependiente de la alimentación, la belleza debe ser imitada con la ayuda del arte aplicado desde el exterior. Si es cierto que la juventud es la única cosa en el mundo que no arroja sombras, también es cierto que la aparición de sombras indica la pérdida de la juventud. El encanto de la juventud no puede engendrarse por la vía de la medicina patentada, pero puede prolongarse e, incluso cuando se pierde, puede restablecerse en gran medida mediante la regeneración del tono de los tejidos. La buena salud no es una gloria accidental repartida a unos pocos elegidos. La mayoría de la gente puede tenerla aunque, cuando se inician en su búsqueda, se encuentran equipados con un mecanismo corporal lejos de ser perfecto. El tono de los tejidos significa, además del rubor rosa de la vida, una cierta vitalidad definida, una cierta resistencia específica a la enfermedad.