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手のひらを見ればカラダの状態が分かる! 手のひらをギューッと押すだけの健康法を紹介
体の中で、神経が最も密集しているといわれる「手」。健康をつかさどる上で、手はとても重要な働きをもっています。「手のひら」を7秒ギューっと押すだけで、全身の血めぐりやリンパの流れが改善し、体温を上げる効果がある「7秒押すだけの手もみ健康法」。その結果、免疫力や自然治癒力がアップし、冷え性や高血圧、貧血、肩こり、頭痛などの様々な不調の改善につながります。いつでも、どこでもできるから続けられる「7秒押すだけの手もみ健康法」を詳しく紹介した一冊です。
【内容】
序 章 手のひらで、あなたの健康をチェックしよう
第1章 体温が上がる! 手にひら押しのスゴイ効果
第2章 まず、手のひらをチェックしょう!
第3章 すぐにできるカンタン"手のひら押し"健康法(1) ~心身の不調を改善するための「手のひら押しの処方箋」~
第4章 すぐにできるカンタン"手のひら押し"健康法(2) ~健康診断の結果に合わせて手のひらを押す~
第5章 病気を防ぐ! 手のひら押しで免疫力をアップする!
第6章 手のひら押しで、美と健康をアップする
第7章 50歳から実践したい「手のひら押しで若返り! 」
【監修プロフィール】
足利 仁(あしかが・めぐみ)
一般社団法人 手のひらデトックス協会 代表理事
手のひらセラピスト、メディカルハーブ・アロマセラピスト。日本医歯薬専門学校、日野教育研究所の講師を務める傍ら、東洋医学・西洋医学を学ぶ。手のひらの反射区を利用し、西洋医学と東洋医学を融合した体質改善オリジナルメソッドを確立。現在、「手のひらセラピスト」養成セミナーの開催や資格の発行を行っている。改善事例が口コミとなり、商業施設や書店、大手企業などでイベントを多数開催。これまでのクライアント数は6000人以上。