يعد كتاب "الطريقة السهلة للإقلاع عن التدخين من آلن كار" إحدى طرق المساعدة الذاتية الكلاسيكية، وقد بيعت منه أكثر من 15 مليون نسخة في جميع أنحاء العالم، ليصبح من أكثر الكتب مبيعاً في تسع دول أوروبية، وبهذا فقد تجاوزت مبيعاته كل كتب الإقلاع عن التدخين الأخرى مجتمعة، وقد ساعد هذا الكتاب الملايين من المدخنين على الإقلاع عن التدخين بسهولة وبشكل ممتع باستخدام نهج كار البسيط والخالي من الأدوية.
من غير زيادة في الوزن، ولا قوة إرادة، ولا أعراض انسحاب
يزيل الحاجة النفسية للتدخين حتى وأنت لا تزال تدخن
لن تخاف أن تعيش حياتك بدون "صديقك الصغير"
ستشعر بالرضا منذ اللحظة التي ترمي فيها سيجارتك الأخيرة.
ما قالته وسائل الإعلام عن طريقة آلن كار:
"المدخن لا يحسّ أنه يحرم نفسه عند التوقّف عن التّدخين". ذي غارديان
"آلن كار يحطم خرافة أن التوقّف عن التدخين صعب". ذي تايمز
"لقد أبهجني الإحساس الجديد بالحرية". إندبندنت