En estos días, son pocas las personas mayores de cuarenta años que no han tenido que comenzar a lidiar con el problema de la elevada presión arterial. Dentro de mi círculo de amigos, conozco a dos mujeres que tuvieron que ser hospitalizadas debido a ello. Una sufrió un ACV y la otra desarrolló una especie de "demencia temporal". No solo eso, sino que las personas comienzan a verse afectadas cada vez a edades más tempranas, especialmente en Occidente. Usualmente culpamos a nuestros estilos de vida sedentarios -computadoras y televisores- y a la comida chatarra – por su elevado contenido de sodio-. Este libro le ayudará a autotratarse la presión arterial elevada y, ante todo prevenirla. Como extra, le doy permiso para usar los artículos en sus propios sitios web, blogs y boletines informativos.

Espero que la información lo ayude y le resulte útil. El contenido de este libro sobre presión arterial, dieta, ejercicio y temas relacionados está organizado en 17 capítulos de alrededor de 500-600 palabras cada uno. En estos días, son pocas las personas mayores de cuarenta años que no han tenido que comenzar a lidiar con el problema de la hipertensión. En mi círculo de amigos, conozco a dos mujeres que tuvieron que ser hospitalizadas debido a ello. Una sufrió un ACV y la otra desarrolló una especie de "demencia temporal". No solo eso, sino que las personas comienzan a verse afectadas cada vez a edades más tempranas, especialmente en Occidente. Usualmente culpamos a nuestros estilos de vida sedentarios -computadoras y televisores- y a la comida chatarra – por su elevado contenido de sodio-. Este libro le ayudará a autotratarse la presión arterial elevada y, ante todo prevenirla. Como extra, le doy permiso para usar los artículos en sus propios sitios web, blogs y boletines informativos, aunque sería mejor si lo vuelve a escribir con sus propias palabras primero. También puede dividir el libro y revender los artículos. De hecho, el único derecho del que no puede disfrutar es el de revender o regalar el libro tal como le fue entregado.