SE NÃO QUISER, NÃO MUDE! APRENDA A VIVER CONSIGO! (PODE FOCAR-SE NO QUE TEM DE MUDAR OU MUDAR O ENFOQUE! ESTE É UM MANUAL DE SOBREVIVÊNCIA PARA PESSOAS COMUNS (pessoas com alterações de auto-estima, com dificuldades em se manter organizadas, que sabem que errar é humano, que às vezes se deprimem, que se coçam onde têm comichão, que têm segredos...) ATENÇÃO! Se procura uma receita milagrosa para os seus problemas – por favor, não leia este livro! Se está à espera de piedade, compaixão, um ombro para chorar – por favor, não leia este livro! Se pretende desesperadamente mudar, passar a ser outra pessoa – por favor, não leia este livro! Se deseja alcançar o sucesso a qualquer preço – por favor, não leia este livro! Se não faz a mais pequena ideia do que é para si a felicidade – por favor, não leia este livro! Este é um livro destinado às pessoas comuns que querem aceitar-se enquanto tal e não para aquelas que aspiram a tirar todos os dias «nota 20» numa escala que alguém definiu por si. Este é um livro destinado às pessoas comuns que não aspiram a viver uma vida idealizada ou catalogada como «a vida como deveria ser». As pessoas comuns, por vezes, têm crises existenciais, enganam-se, tropeçam, duvidam de si próprias, questionam as certezas (as suas e as dos outros), sentem-se perdidas, desejam um abraço, procuram um abrigo ou um silêncio, anseiam por uma vida melhor, tremem perante um teste, abusam de chocolate ou de outra delícia proibida... As pessoas comuns por vezes são os maus da fita, perdem o jogo, desistem a meio, sentem-se perdidas, não chegam à meta. Mas as pessoas comuns tentam todos os dias ser elas próprias, «cumprir o seu poema»... E, por vezes, chegam mesmo a ser, de corpo inteiro, quando percebem que são apenas pessoas, que a vida só pode ser vivida uma vez e que cada um só pode viver a sua própria vida.