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テレビ番組で紹介され大注目、
著者監修の「アルツハイマーの真実と終焉」で紹介されたリコード法を日本人のための決定版に。
ドクター白澤による 日本人のための最新かつ、日本一やさしいプログラム!
・認知症の初期ならば症状は改善する!
認知機能の低下は、自分で治せる! 防げる!
・アメリカで話題の認知症の革新的な治療プログラム「リコード法」を、
本書では、日本人にあわせた、最新のオリジナル、ドクター白澤式に。
・認知症にならないために、今すぐ何をすればいいのか! その基本は食事にあった!
食べるべき食材と避けたいものはこれ!
1認知症は治せる! 予防できる! 認知症の主な原因は、「炎症」「萎縮」「毒物」である
2もっとも重要なものは「食事」だった
3何をどう食べるか?朝昼夜の理想の1週間献立
4食べるべき食品 避けたほうがいい食品
5運動、睡眠、ストレス対策 お口の健康、今すぐひとつでも始めれば、認知症が遠ざかる
6効果ぞくぞく報告。お茶の水健康長寿クリニックで行うプログラムも紹介 など。
今すぐ1つでも始めよう!
白澤 卓二（しらさわたくじ）:医学博士。
白澤抗加齢医学研究所所長。
お茶の水健康長寿クリニック院長。
1982年千葉大学医学部卒業。
順天堂大学大学院医学研究科加齢制御医学講座教授を経て現職。
専門は、寿命制御遺伝子の分子遺伝学やアルツハイマー型認知症の分子生物学。
テレビ出演多数。
著書に「ココナッツオイルでボケずに健康」(主婦の友社)などベストセラー多数。
また全米に続き日本で話題沸騰の認知症の治療の本「アルツハイマー病 真実と終焉」（デール・プレデセン著）を監修。