Ansiedad, de problema a superpoder

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By Jodie Lowinger

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¿Qué pasaría si pudieras convertir la ansiedad en unsuperpoder? ¿Y si la clave para caminar hacia tus objetivosfuera aprender a hacer las paces con ella?Es común que pensemos la ansiedad como si fuera elvillano de la película. Un provocador mental que nos llena depreocupaciones, estrés y miedos, que se apodera de nosotrosen un abrir y cerrar de ojos. Pero a pesar de lo paralizante quepuede ser, es posible cambiar nuestra relación con ella.Ansiedad, de problema a superpoder presenta un métodobasado en años de investigación y práctica clínica, conherramientas para dominar y entender a ese provocadorque vive en tu cabeza.Te ayudará a comprender que tras la ansiedad existe uncorazón emotivo. Una mente fuerte y analítica que solonecesita despejar la maleza del camino para encontrar la paz.

Ansiedad, de problema a superpoder