सबसे दर्दनाक अनुभवों में से एक जिससे कोई भी गुजर सकता है। जब हम जिससे प्यार करते हैं वह हमें छोड़ देता है, यह दुनिया के अंत की तरह महसूस कर सकता है। हम खोया हुआ, भ्रमित और अकेला महसूस करते हैं। लेकिन सच तो यह है कि दिल टूटना जीवन का एक स्वाभाविक हिस्सा है। हम सभी कभी न कभी इससे गुजरते हैं, और हम इससे कैसे निपटते हैं, यही हमारा भविष्य तय करता है।
दिल टूटने से आगे बढ़ना एक लंबी और कठिन प्रक्रिया हो सकती है, लेकिन यह संभव है। यह स्वीकार करने से शुरू होता है कि रिश्ता खत्म हो गया है और खुद को दर्द महसूस करने की अनुमति देता है। अपनी भावनाओं को दबाने की कोशिश न करें या यह दिखावा न करें कि सब कुछ ठीक है। रोना, चीखना, लिखना, किसी से बात करना, अपनी भावनाओं को...