يستعرض الكتاب المتغيرات النفسية المختلفة التي يمكن أن تؤدي إلى الهشاشة النفسية، مثل أساليب المعاملة الوالدية والطلاق والتفكك الأسري والاحتراق الوظيفي والضغوط الحياتية. كما يتم تناول بعض الحالات العملية التي يمكن استخدامها لتطبيق المفاهيم والأساليب المذكورة في الكتاب، مما يساعد القارئ على فهم أفضل لطرق التعامل مع الهشاشة النفسية والعاطفية في الحياة اليومية.

يهدف هذه الكتاب إلى مساعدة الأفراد الذين يعانون من الهشاشة النفسية والعاطفية على فهم أسباب هذه الحالات وتعلم الطرق الصحيحة للتعامل معها وتقليل تأثيراتها السلبية على الصحة النفسية والعاطفية. كما يهدف الكتاب إلى تزويد المهتمين بالعلوم النفسية بالمعرفة اللازمة لفهم الهشاشة النفسية والعاطفية وكيفية التعامل معها بشكل فعال.

يتميز الكتاب بأسلوب سهل وواضح وشامل للمفاهيم المتعلقة بالهشاشة النفسية والعاطفية، مع توضيح العديد من الأمثلة والحالات العملية للمساعدة في فهم الأفكار بشكل أفضل. ويستخدم المؤلف أحدث الدراسات والبحوث في علم النفس لدعم مفاهيمه وطرح نظريات متعددة حول الهشاشة النفسية والعاطفية.