家庭裡的對話練習

ebook 張輝誠的薩提爾實踐

By 張輝誠

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繼《教室裡的對話練習》後,學思達推手再次細述實踐薩提爾對話模式的心路歷程。

24則家庭日常對話的真實紀錄,24篇親子建立連結的真切體悟,

一本從平凡生活出發,卻充滿自覺自省的直叩內心之作,

從跌跌撞撞的教養之路,帶你遇見親子間如何邁向和諧、緊密的內在連結。

  翻轉教育先行者,學思達教育基金會創辦人張輝誠,

  過去幾年與摯友李崇建老師攜手,致力將薩提爾對話模式融入教學現場。

  本書將薩提爾的實踐場域,從教室拉回家庭,收錄24篇與兒子張小嚕的對話與日常,

  內容涵蓋了溝通、學習、情緒、愛與價值等不同面向,

  字裡行間不僅回溯當年身為人子的心境,更細緻描述身為人父的自省與覺察。

  過去,父母應對孩子狀況,總是慣用說教、指責的方式,

  希望迅速解決問題,而忽略理解孩子的內在感受,

  造成親子關係緊張,甚至無法對話。

  本書作者輝誠老師,也是在當上了爸爸之後,

  才開始一步步學習如何與孩子深度連結。

  談到輸贏,面對孩子怕輸的心態,

  他從「嚕嚕啊!你是不是很喜歡贏的感覺?」核對孩子的感受與觀點出發,

  更鼓勵孩子「先深呼吸,想一想自己有多生氣」再次核對感受。

  論及爭執,他自省過往不是超理智(講大道理),就是指責(論斷出誰對誰錯,訓斥犯錯者),

  偶爾討好(你委屈了,補償你喔),偶爾打岔(算了算了,不要計較)。

  但學過薩提爾後,面對孩子與同儕的爭執,

  輝誠老師細細描繪自己嘗試在「解爭執」過程中,如何力行「一致性應對姿態」的思緒轉折:

  關注覺察自我內在情緒,告訴自己:「即使我生氣煩躁,我也沒像過去一樣直接做出反應⋯⋯

  我真的和以前不同了,我喜歡現在努力改變的自己。」

  不少親子教養相關研究顯示:父母回應孩子的語言與詞彙量,會影響孩子腦神經發育;父母回應孩子的次數與態度,是否足夠多且專注,也會影響孩子的成長。因此,父母多付出時間,與孩子進行高品質的對話,對孩子有莫大好處。

  薩提爾推手李崇建,則形容本書為「教養的豐盛饗宴」:「《家庭裡的對話練習》包羅了情意對話、知性對話、愛的對話、處理爭執的對話、生活上的對話、看似隨性卻深刻的對話⋯⋯,輝誠都做了非常豐富的示範⋯⋯這是一本重要的教養書,呈現父母與孩子互動的本質,卻不特別標舉任何概念,逕自帶出教養的面貌,相當豐盛且容易理解。」

  就從這本書開始,讓我們從關注自身情緒與感受起步,

  練習在關鍵處展開對孩子想法的好奇,

  更試著進一步在感受與行動之間創造迴圈、來回核對,

  在家庭裡展開正向、溫暖且高品質的對話。

本書亮點

  ✔ 從單向管教到雙向連結:從常見的上對下指導性表達,轉而更強調用一致性表達連結彼此內心感受。

  ✔ 從教室情境到家庭現場:學思達教師從教室裡的薩提爾對話出發,將之運用於家庭教養的真實記錄。

  ✔ 取自生活的真實示範:24篇樸實好文,展現親子間24種日常情境,背後或成功或失敗的對話示範。

  ✔ 童言童語的幽默療癒:文末小品「嚕嚕語錄」,體會如何用欣賞的眼光,看待孩子富含的赤子之心。

深刻導讀

  李崇建 (教育工作者、薩提爾推手)

溫暖推薦

  林怡辰 (彰化縣原斗國小教師、作家)

  蔡淇華 (臺中市立惠文高中教師兼任圖書館主任)

  父母的互動與語言,影響孩子的腦神經發育⋯⋯《家庭裡的對話練習》包羅了情意對話、知性對話、愛的對話、處理爭執的對話、生活上的對話、看似隨性卻深刻的對話⋯⋯這是一本重要的教養書,呈現父母與孩子互動的本質,卻不特別標舉任何概念,逕自帶出教養的面貌,相當豐盛且容易理解。──李崇建,薩提爾推手

  我很喜歡輝誠老師的文字,坦承、清晰、富有邏輯,兼具感受接納,更多的是詳盡的對話思考⋯⋯原生家庭的經驗怎麼應對?該怎麼連結紛亂的自己?自己的連結落空怎麼放手讓孩子選擇?在閱讀的過程中,我著實又哭又笑,滿滿的被療癒後,開始嘗試。──林怡辰,彰化縣原斗國小教師

  這本新書不啻是21世紀最需要的「教養大全」。輝誠老師提出一個個實例與練習,讓我們學會如何帶孩子一起「看待輸贏」、「釋放恐懼和焦慮」、「正向轉念」、「面對爭執」、「表達欣賞與感謝」,最後能夠「用關心和愛取代命令」。──蔡淇華,臺中市立惠文高中教師兼任圖書館主任

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