Diferente da maioria dos livros desse gênero, esse livro realmente oferece uma solução prática para a perda de peso. O livro dá informações sobre o que você precisa saber antes de iniciar a dieta, mas também oferece um guia extensivo de receitas. Diga adeus para a dificuldade de planejamento de refeições diárias, pois este livro oferece várias ideias para você tentar.
Talvez você esteja iniciando a dieta, ou talvez já esteja na dieta paleo por 6 meses e esteja pronto para desistir antes de comer mais uma vasilha de espinafre. De qualquer maneira, é uma reclamação comum: muitas pessoas nessa dieta se sentem entediadas. E até os que não estão entediados, tem que lidar com muitas pessoas perguntando se estão entediados com a alimentação restrita de vegetais e carnes e se não preferem "comida de verdade".
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