(20B) Os segredos da rápida perda de peso e um estilo de vida saudável Dieta Paleo: os segredos da rápida perda de peso e um estilo de vida saudável Você gostaria de eliminar quase sem esforço a gordura indesejada, sentir-se melhor, parecer melhor, reduzir a dor, prevenir doenças, dormir melhor e ter mais energia para viver uma vida ativa ... e tudo isso enquanto come os alimentos que ama?
Tudo o que você precisa fazer é seguir o plano de ação fácil e passo a passo estabelecido para você e você estará no caminho certo para mudar sua vida de cabeça para baixo e não haverá obstáculos para impedir que você ganhe o corpo e vida que você quer e merece.
Ao seguir a Dieta Paleo, você pode comer qualquer coisa que possamos caçar ou reunir no passado - coisas como carnes, peixes, nozes, verduras, vegetais regionais e sementes. Desculpe, as massas, cereais e doces terão que ir! Tudo o que não existia nos tempos das cavernas não existirá no seu prato ou no seu estômago.