Le petit guide pour toutes les femmes dont la ménopause est imminente, est en route ou se termine.
SOMMAIRE
Partie 1 : Le corps et le psychisme pendant la ménopause
La ménopause chez la femme - quand une nouvelle étape de la vie commence
Comment reconnaitre la ménopause
Les phases de la ménopause
Les troubles physiques pendant la ménopause et ce que tu peux faire pour y remédier
Provoquer la ménopause avec une ablation de l'utérus
Les changements psychologiques pendant la ménopause
Partie 2 : Gérer la ménopause consciemment
Suggestions pour une approche spirituelle, rituelle et consciente de la ménopause
Dire adieu à la fertilité
Pourquoi la ménopause existe-t-elle ?
Accueille la nouvelle étape de ta vie
Invite la femme sage en toi à se manifester
Du rôle de mère à celui de grand-mère – choie avec soin et soutiens tes enfants
Approfondis la relation pendant la ménopause
Participe à la création de ton monde extérieur
Partage tes expériences, mais ne sois pas condescendant.
Profite de la vie !
La ménopause - un processus absolument naturel