Audiobook zawiera informacje, na temat oczyszczania organizmu z toksycznych zwiazków, odzywiania, podstawowych przyczyn nadwagi i otylosci oraz jak w bezpieczny sposób, mozemy sobie z nimi poradzic. Jest on przeznaczony dla osób, które szukaja skutecznych i naturalnych metod detoksykacji bez stosowania glodówki czy innych wyrzeczen, czyli, jak w prosty sposób pozbyc sie nadmiaru masy ciala i poprawic stan swojego zdrowia. Celem jest swiadomosc kierunku, gdzie szukac przyczyn swojej nadwagi. Dowiesz sie, jak rozwiazac ten problem poprzez swiadomy detoks, udroznienie glównych kanalów wydalniczych i zmniejszenie kwasicy metabolicznej w organizmie. Jednym slowem, poprzez procesy oczyszczania, poprawienie metabolizmu i codzienne stosowanie najwazniejszych skladników pokarmowych wraz z systematyczna praca nad soba, masz szanse zdobycia swiadomosci, jakie sa przyczyny otylosci oraz decydowania o zmianach swoich nieuzytecznych przekonan i nawyków na takie, które pozwola Ci osiagnac i utrzymac prawidlowa mase ciala oraz zdrowie, na dlugie lata swojego zycia.
Spis tresci:
1. Jak wazne jest odzywianie, w drodze do uzyskania zdrowej sylwetki?
2. Aby zrozumiec podstawy i wspólne przyczyny otylosci, zastanówmy sie najpierw, czym ona tak naprawde jest.
3. Czym jest kwasica metaboliczna i spowolniony metabolizm?
4. Jakie jeszcze dzialania spowalniaja proces metabolizmu?
5. Czy glodówka jest rzeczywiscie taka skuteczna, a przede wszystkim czy jest zdrowa?
6. Homeostaza a glówne kanaly wydalnicze naszego organizmu.
7. Jaka role w organizmie pelni blonnik?
8. Rola watroby w procesie wydalania toksyn z organizmu i utrzymanie prawidlowej masy ciala.
9. Czy wiesz, jaka role w procesie utrzymania prawidlowej masy ciala pelnia nerki?
10. Co dzieje sie z organizmem i procesem odchudzania, jesli nasz system wydalniczy nie dziala sprawnie?
11. Co jest podstawa zdrowego organizmu, utrzymania homeostazy, a tym samym prawidlowej masy ciala?